La thermothérapie, une question de contraste pour un bien-être optimal!
CHAUD…pour 5 à 10 minutes
- Sauna sec en baril
- Sauna finlandais en pierres des champs
- Hammam avec sa douche froide
- Grand bassin thermal en pierres naturelles
FROID…..pour 10 à 60 secondes
- Chute nordique et son petit bassin
- Douche froide
- Roulade dans la neige
- Rivière d’eau vive (mai à octobre)
DÉTENTE….pour 10 à 15 minutes
- Aires de détente intérieures et extérieures
- Terrace chauffée aux lampes infrarouges
- Hamacs et chaises de détente près de la rivière
*Durant la saison froide, il est conseillé de se détendre à l’intérieur pendant au moins 20 minutes. Ceci permettra au corps de retrouver
sa température normale avant d’entreprendre un autre circuit des installations du spa nordique.
**Afin de ressentir pleinement les bienfaits de la thermothérapie incluant l’élimination des toxines, la détente extrême et le bien-être, le circuit complet devrait
être exécuté de 2 à 3 fois durant une session.
***BOIRE BEAUCOUP D’EAU ENTRE LES CIRCUITS.